Naudingiausi riešutai vyro stiprumui ir teigiama jų įtaka. Erekcijos disfunkcijos gydymas įvairių rūšių riešutais. Draudimai, apribojimai ir galimas šalutinis poveikis.
Liaudies gynimo priemonės potencijai vyrams padeda numalšinti stresą, kelia gyvybingumą, gerina lytinių organų kraujotaką ir stiprina testosterono sintezę. Veiksmingų priemonių receptai aprašyti straipsnyje.