Norint pagerinti potenciją, nebūtina pirkti brangių vaistų ir užsiimti skausmingu gydymu.
Gana dažnai potencijos problemas galima išspręsti kiekvienam vyrui prieinamomis priemonėmis.
Ne paslaptis, kad mityba vaidina svarbų vaidmenį formuojant vyrų potenciją.
Norėdami padidinti vyrų potenciją namuose, turėtumėte papildyti savo mitybą šiais produktais:
- Jūros gėrybės. . . Pagrindinės sudedamosios dalys yra cinkas ir selenas, kurių gausu jūros gėrybėse ir kurie turi svarbų vaidmenį didinant potenciją. Be to, pagerėja testosterono sintezė - tam reikia valgyti riebesnę jūros žuvį.
- Riešutai(graikiniai riešutai, migdolai ir pistacijos). Pagrindinis elementas, turintis įtakos potencijai, yra argininas. Tai amino rūgštis, padedanti pagerinti kraujotaką organizme.
- Petražolės. . . Ši liaudies priemonė padeda atkurti hormonų pusiausvyrą vyro kūne. Faktas yra tas, kad petražolės sustabdo pernelyg didelę moteriškų hormonų gamybą vyrų kūne, taip skatindamos testosterono sintezę. Be to, petražolės yra puiki priemonė prostatito profilaktikai.
- Svogūnai ir česnakai. . . Šie produktai taip pat padeda pagerinti kraujotaką, juose yra seleno, būtino testosterono sintezei, padeda kovoti su bakterinėmis ligomis ir kontroliuoja normalią prostatos būklę.
- Šokoladas(paruošta pagal receptą iš kakavos ne mažiau kaip 65%). Ši priemonė padės pagerinti nuotaiką ir sudaryti palankias sąlygas potencijai pagerinti.
Kaip padidinti vyrų potenciją namuose atliekant pratimus?
Norint padidinti vyrų potenciją, naudinga lavinti pubococcygeal raumenis. Šis raumuo turi tiesioginį poveikį erekcijos laipsniui ir kokybei, todėl kuo geriau raumenys bus išvystyti, tuo geresnė bus erekcija.
Naudodamiesi tam tikrais pratimais, galite greitai pasiekti įspūdingų rezultatų:
- „Akmens laikymas": reikia atsistoti, uždėti rankas ant diržo, šiek tiek sulenkti kelius. Stenkitės dar labiau sulenkti kojas susitraukdami ir atpalaiduodami sėdmenis. Kojų negalima visiškai ištiesinti, nes tarp jų yra įsivaizduojamas „akmuo", kurį reikia „laikyti".
- „Parado žingsnis": būtina atsistoti tiesiai, nuleisti rankas žemyn, pakelti kojas kuo aukščiau, kad keliai būtų beveik prispausti prie skrandžio, taip tarsi iškilmingai einant.
- "Tiltas": reikia gulėti ant nugaros, keliai sulenkti, rankos išilgai kūno. Pratimo metu pakelkite dubenį.
- „Pasivažinėjimas dviračiu": reikia gulėti ant nugaros, rankas išilgai kūno. Kojos reikia pakelti ir pasukti, tarsi važiuojant dviračiu. Kartkartėmis reikia įsibėgėti, stengtis kuo greičiau „eiti".
Taip pat pravers apsilankyti baseine ir masažo procedūros, kurios gerina bendrą vyro savijautą, leis jam nudžiuginti.
Kaip padidinti potenciją namuose su psichologine parama?
Potencijos problemos gana dažnai kyla dėl psichikos sutrikimų, dėl kurių gali išsivystyti psichogeninė impotencija. Gali būti daug veiksnių: nuo problemų darbe iki nuolatinio savęs apgaudinėjimo apie bet kokias priežastis.
Svarbu!
Niekada neslėpkite ir neslėpkite savo problemų nuo savo partnerio. Mylinti moteris visada jus palaikys, stengsis padėti išspręsti problemą. Dažnai atsitinka taip, kad problema išsprendžiama savaime iš karto po jos aptarimo su moterimi.
Tarp vyrų manoma, kad seksualinių problemų pripažinimas ir bendravimas su partneriu yra vyrų silpnumo pasireiškimas. Šis kliedesys lemia, kad problema išlieka tarp partnerių, auga nesusipratimas ir nepasitikėjimas. Galite padidinti potenciją namuose, jei paprasčiausiai ieškosite psichologinės pagalbos ir aptarsite esamas problemas.
Kaip tinkamai vartoti alų su grietine dėl stiprumo ir koks yra mėtų poveikis stiprumui
Alus su grietine stiprumui stiprinti yra tam tikras kokteilis, kuris teigiamai veikia vyrų kūną, įskaitant potencijos didinimą namuose.
Teigiamas gėrimo poveikis pasireiškia tuo, kad vyras jaučia jėgų ir žvalumo antplūdį. Daugelis žmonių šį poveikį lygina su „Viagra" vartojimu.
Gėrime yra tik du ingredientai - alus ir grietinė. Norimą rezultatą galima pasiekti, jei naudojant šį produktų mišinį pastebėsite proporcingumo jausmą: per didelis alaus su grietine vartojimas stiprumui sukels neigiamas pasekmes, įskaitant nutukimą.
Pipirmėtė yra vaistinis augalas, kuris taip pat turi įtakos erekcijos būklei ir kokybei. Tačiau mėtų poveikis potencijai yra gana žalingas. Faktas yra tas, kad ši žolė turi raminamąjį poveikį, dėl kurio užblokuojamas bet koks žmogaus kūno sužadinimas. Nepaisant to, toks mentolio poveikis vyro organizmui pasireiškia tik išgėrus natūralios mėtos ir tik po ilgo sistemingo mėtų vartojimo.
Keli šių produktų stiprumo receptai:
- Alus turi būti natūralus, tai yra, jo galiojimo laikas turi būti ne ilgesnis kaip dvi savaitės. Naudojama riebi grietinė. Universalaus recepto nėra - pagal skonį į savo alų galite įpilti grietinės (bet ne atvirkščiai). Žinoma, šio gėrimo nereikėtų gerti per daug. Priežastis paprasta: išgėrus 2–3 litrus alaus su grietine stiprumui, vyriška galia išnyks, o jei ilgą laiką geriate daug alkoholio, tada stiprumui kenkia alaus poveikis.
- Kaip minėta aukščiau, tik natūralios pipirmėtės gali turėti žalingą poveikį potencijai, jei šis augalas reguliariai vartojamas. Mentolinėse cigaretėse (savaime kenksmingose), mėtų dervoje ir arbatose nėra natūralių mėtų ingredientų, todėl bijoti jų nėra prasmės.
Kokios tinkamos tinktūros stiprumui ir kokie jų trūkumai
Potencijos tinktūros yra liaudies gynimo priemonės vyrų reprodukcinės sistemos būklei pagerinti. Tinktūros gaminamos namuose ir imamos sistemingai.
Bet kokios stiprumo tinktūros pagrindas yra alkoholis (degtinė) ir įvairūs džiovinti augalai: ženšenis, imbiero šaknis, dilgėlė, imbieras, gudobelė.
Tinktūros privalumai stiprumui yra maža vaisto kaina, lengvas paruošimas ir naudojimas, palyginti su vaistais. Taip pat tokios tinktūros gali suteikti papildomos pagalbos gydant tam tikras ligas.
Trūkumas yra tas, kad kai kurios stiprumo tinktūros mažai susijusios su medicina. Taip pat turėtumėte pamiršti vairuoti automobilį išgėrę tinktūros, nes ji yra alkoholio pagrindu.
Keli tinktūros receptai stiprumui
- Dilgėlė:dilgėlių sėklas reikia įpilti į verdantį vynuogių vyną ir virti mišinį ne ilgiau kaip penkias minutes. Užpilti mišinį užtrunka apie 30 minučių. Prieš miegą išgerkite 50 ml tinktūros.
- Ženšenis:parduodant ženšenį nėra labai paprasta, tačiau vaistinėse parduodama jau paruošta tinktūra. Gerkite 30-40 lašų ryte ir pietų metu.
- Jonažolė:du šaukštus žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalaukite apie valandą. Tinktūra stiprumui gerti per dieną, o visa taurė turi būti išgerta trimis dozėmis.
- Arklių kaštonas:džiovinti grūdai susmulkinami, 50 gramų sėklų reikia užpilti 50% alkoholio ar degtinės. Reikalaukite dvi savaites, gerkite 30 lašų tris kartus per dieną.
- Kalganas:30 gramų šaknų užpilama 500 ml degtinės ir infuzuojama maždaug tris savaites. Tokia tinktūra stiprumui gerti po 30 lašų, papildomai skiedžiant vandeniu.
Kodėl arbatos naudingos stiprumui ir kokie jų trūkumai
Arbata stiprumui turi naudingų savybių: pavyzdžiui, žaliojoje arbatoje yra daug cinko, kuris yra nepaprastai svarbus gerinant vyriškų hormonų sintezę. Arbata stiprina sveikatą, pašalindama iš organizmo toksinus, stiprindama kraujagyslių sieneles, padėdama pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, padėdama išvengti prostatito.
Arbata, skirta stiprumui gerti, turėtų būti šviežia, neperdengiant arbatos virimo proceso metu, kitaip gėrime bus per daug purino ir kofeino. Didelis purino kiekis organizme gali sukelti karbamido kaupimąsi organizme. Be to, stipri arbata tikrai sukels nemigą, padidins vyro dirginimą. Arbatai ruošti nenaudokite metalinių ar plastikinių indų.
Rinka siūlo platų įvairių rūšių arbatų asortimentą, įskaitant tas, kuriose nurodoma jų paskirtis - „pagerinti potenciją". Taip pat yra nemažai Kinijos gamintojų pasiūlymų, tačiau turėtumėte būti atsargūs: atidžiai patikrinkite tokios arbatos sudėtį ir galimus šalutinius poveikius, kad gautumėte stiprumo.
Keli arbatos receptai stiprumui
- Žydinti Sally:sausi augalo lapai užpilami verdančiu vandeniu ir reikalaujama ne ilgiau kaip penkias minutes. Arbatą galima gerti 2-3 kartus per dieną.
- Vienuolių arbata:ši arbata yra gera priemonė prostatito profilaktikai. Į litrą vandens įpilama žolelių kolekcija: po du šaukštus jonažolės, raudonėlio, erškėtuogių, elekmeninės šaknies ir juodosios arbatos. Arbata užpilama ant silpnos ugnies apie 20 minučių, tada gautas sultinys filtruojamas.
- Imbiero arbata:reikia sumalti šiek tiek šviežio imbiero (užtenka šaukštelio), užpilti verdančiu vandeniu ir užvirinti apie 10 minučių.