Visą gyvenimą vyrų seksualinė funkcija užima reikšmingą vietą. Po 60 metų stipriosios lyties atstovų potencija silpsta, intymumo troškimas mažėja, seksualiniai santykiai tampa nereguliarūs. Kaip atkurti buvusias jėgas? Yra vaistų, liaudiškų priemonių, kurios leidžia grąžinti intymius santykius. Būtina atkreipti dėmesį į teisingą gyvenimo būdą, atsisakyti žalingų įpročių, ir potencija bus atkurta. Iškilus problemai svarbu kreiptis į gydytoją, nelaukti komplikacijų.
Vyriškos galios susilpnėjimo priežastys
Su amžiumi visos gyvybiškai svarbios organizmo sistemos palaipsniui susidėvi. Kad tinkamai veiktų, jas reikia stiprinti ir prižiūrėti. Testosterono lygis mažėja 50-60-aisiais. Nutrūksta seksualinis potraukis, silpsta potencija. Nuo ko priklauso vyriškoji galia?
Pagrindiniai veiksniai, darantys įtaką erekcijos disfunkcijai (impotencijai):
- Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Kūno kraujotakos pažeidimas sukelia sunkumų užpildant urvinius varpos kūnus.
- Neteisingas gyvenimo būdas, blogi įpročiai. Piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas.
- Patologiniai Urogenitalinės sistemos sutrikimai, prostatitas, prostatos vėžys.
- Endokrininės sistemos sutrikimai, cukrinis diabetas.
- Nuolatinės stresinės situacijos, nervinė įtampa.
- Raminamųjų, raminamųjų vaistų vartojimas.
Kaip atkurti potenciją sulaukus 60 metų? Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nustatyti patologijos priežastį, pašalinti šių ligų buvimą. Gydytojas paskirs gydymą ir patars, kaip teisingai maitintis. Po kelių mėnesių pastebėsite rezultatą.
Kaip apibrėžti impotenciją?
Kai vyrams yra problemų su potencija, išsivysto erekcijos disfunkcija. Nesugebėjimas užbaigti lytinio akto ejakuliacija signalizuoja apie patologinio proceso buvimą seksualiniame gyvenime.
Yra kriterijų, kuriais remiantis galima padaryti išvadą apie impotenciją:
- seksualinio potraukio priešingai lyčiai trūkumas;
- silpna erekcija;
- nesugebėjimas įkišti varpos į makštį;
- nesugebėjimas užbaigti lytinio akto ejakuliacija.
Per dieną mažėja erekcijų skaičius, narys neįgyja reikiamo elastingumo kopuliacijos aktui. Atsiradus pirmiesiems impotencijos požymiams, kreipkitės į gydytoją.
Bendrosios rekomendacijos
Potencijos padidėjimas vyrams po 60 metų yra susijęs su gyvenimo būdo koregavimu.
Pagrindinės instrukcijos:
- Pašalinkite stresines situacijas, nervinę įtampą.
- Sportuoti – padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Vartokite maisto papildus, kurie padeda atkurti erekciją.
- Atsisakykite žalingų įpročių.
- Neribokite veiklos lauke.
- Prieš lytinį aktą pasistenkite atsipalaiduoti, naudingas erotinis masažas.
- Peržiūrėkite mitybos kompleksą, valgykite daugiau sveiko maisto.
- Kas šešis mėnesius apsilankykite pas urologą.
- Neperšaldykite.
60 metų amžiaus vyrų potencija bus stipri, jei jie visą gyvenimą bus atsakingi už savo sveikatą.
Tinkamos mitybos principai
Kaip padidinti vyro potenciją po 60 metų? Gydytojai rekomenduoja valgyti maistą, kuris didina testosterono kiekį.
Jie apima:
- pieno produktai;
- kalendra;
- imbiero;
- aštrūs pipirai;
- Gvazdikas;
- salierai;
- svogūnas;
- česnakai;
- medus;
- špinatų.
Naudinga naudoti prieskonius, daržoves ir vaisius. Sumažinkite kepto, riebaus maisto kiekį, neįtraukite rūkytos mėsos. Valgykite mažomis porcijomis penkis kartus per dieną, sumažinsite cholesterolio kiekį organizme. Gerkite daugiau skysčių. Minimalus vandens suvartojimas per dieną turi būti ne mažesnis kaip du litrai. Kavą rekomenduojama gerti ne dažniau kaip kartą per dieną.
Potencija po 60 metų: kaip pagerinti vaistus?
Vystantis patologiniam procesui lytinių organų srityje, medicininės priemonės padės atkurti buvusią jėgą. Erekcijos stiprinimo metodas yra veiksmingas. Tačiau yra vienas trūkumas: vaistai turi šalutinį poveikį organizmui. Gydymas vaistais skirtas greitam potencijos atkūrimui. Pacientui skiriamos tabletės, kremai, geliai, injekcijos.
Prieš pradedant gydymą, būtina nustatyti erekcijos sutrikimo priežastį. Jei pagrindinis veiksnys yra kraujagyslių aterosklerozė, gydymas turi būti nukreiptas į jų sienelių išplėtimą lytinio akto metu. Hormoninių sutrikimų atveju skiriamas gydymas, koreguojantis pagrindinių hormonų, turinčių įtakos erekcijai, lygį. Yra daugybė maisto papildų, kurie gali turėti įtakos vyrų galios atstatymui. Jų veikimas skirtas ilgalaikiam kaupimo efektui. Vartojant vaistus reikia pasitarti su gydytoju. Jis paskirs medicininių produktų kompleksą, Jūsų organizmui reikalingas dozes.
Vaistai, gerinantys potenciją vyresniems nei 60 metų vyrams
Erekcijos atstatymui naudojami vaistai skirstomi į kelias grupes.
Pirmasis yra tabletės.
Veiksmo principas – varpos kaverninių kūnų prisotinimo krauju atstatymas. Vyresni nei 60 metų pacientai vaistus turi vartoti atsargiai. Jie turi daugybę šalutinių poveikių.
Antroji – testosterono injekcijos. Įvedamas į sėdmenų raumenis su 2 dienų intervalu. Akimirksniu stimuliuokite varpą. Priklausomai nuo vaisto, poveikis išlieka nuo 48 valandų iki 13 savaičių.
Trūkumas - turi daug kontraindikacijų.
Trečioji grupė – geliai, kremai. Privalumas – jokio šalutinio poveikio. Geba prailginti lytinį aktą, padidinti varpą.
Naudojamas prieš pat lytinį aktą.
Potencijos atstatymas po 60 metų pratimų pagalba
Vyresniems nei 60 metų vyrams fizinis aktyvumas yra labai svarbus. Stimuliuoja kraujotaką organizme. Kūno riebalai mažina testosterono kiekį. Sportinė veikla turi įtakos kūno svorio kontrolei, tinkamam medžiagų apykaitai. Fiziniai pratimai stimuliuoja prostatos darbą, pašalina sustingusius procesus dubens organuose. 60 metų amžiaus vyrų potencija palaikoma reguliariai mankštinantis.
Naudinga naudotis bėgimo takeliu, eiti į baseiną, užsiimti joga. Krūvį rekomenduojama reguliuoti su treneriu, jis parinks pratimų kompleksą, atitinkantį jūsų fizinio pasirengimo lygį.
Potencijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis sulaukus 60 metų
Tradicinės medicinos receptai yra pats prieinamiausias būdas padidinti erekciją. Vyrams po 60 metų erekcijos stiprinimas atliekamas per burną vartojamų tinktūrų pagalba. Populiarios liaudiškos priemonės – dilgėlių nuoviras, ženšenio, jonažolių, kraujažolių tinktūra. Rekomenduojama naudoti kontrastinį dušą, įvairias kūno vietas patepti ledu.
Norėdami išlaikyti potenciją, būkite atidūs savo sveikatai, vadovaukitės tinkamu gyvenimo būdu. Tada turėsite nuolatinių seksualinių santykių.