Tokių maisto produktų, kaip riešutai, vidutinio žmogaus mityboje nėra dažnai. Vis dėlto nereikėtų pamiršti jų naudojimo, nes kiekviena riešutų veislė ar rūšis yra savaip naudinga, turi unikalią sudėtį ir yra naudojama tam tikrų ligų gydymui ir profilaktikai. Pažvelkime atidžiau.
Visų pirma, mes mėgstame riešutus dėl malonaus skonio, retai kas pagalvoja apie tai, kokios medžiagos yra branduoliuose. Visų pirma, riešutai yra sveikas produktas, greitas užkandis, kuris ilgam suteikia sotumo jausmą. Jie naudojami tiek kulinarijoje, tiek tradicinės medicinos receptuose. Kaip minėta aukščiau, riešutai turi skirtingą sudėtį, unikalų savaip, tačiau kiekvienai rūšiai yra skirtumų, apie kuriuos mes parašysime vėliau. Kas vienija šiuos vaisius:
- Didelio vitamino E kiekio buvimas.
- Makro ir mikroelementai: magnis, geležis, fosforas, kalcis, kalis, manganas ir kiti.
- Riebalų rūgštys, kurių dideliais kiekiais yra riešutuose, yra labai naudingos širdies ir kraujagyslių darbui. Tai yra omega-3 rūgštys. Anksčiau jie buvo laikomi kenksmingais, vis dar riebiais, tačiau vėliau buvo įrodyta, kad jie teigiamai veikia išvardytų organų darbą ir būklę.
- Platus asortimentas kitų organinių rūgščių, kurios tik teigiamai veikia organizmą.
Riešutai vyrams retai būna tabu. Tik esant individualiam netoleravimui, taip pat sergant tam tikromis ligomis.
Šio produkto privalumus galima apibūdinti ilgą laiką:
- Valgant riešutus dėl kraujagyslių išsiplėtimo sumažėja periferinis pasipriešinimas. Todėl jie rekomenduojami esant aukštam kraujospūdžiui.
- Angliavandeniai ir riebalai, kuriuose gausu visų rūšių riešutų, mūsų organizme virsta energija daugiausia dėl magnio elemento.
- Riešutai puikiai tinka kaip užkandis, o juose esantys riebalai yra gana dietiniai, riešutai puikiai tinka lieknėjimo dietoms.
- Omega-3 riebalų rūgštys suteikia mūsų organizmui galimybę įveikti aterosklerozę, atsikratyti cholesterolio pertekliaus. Šie du veiksniai yra puiki smegenų kraujagyslių aterosklerozės, širdies raumens, krūtinės anginos priepuolių ir miokardo infarkto prevencija.
- Riešutai rekomenduojami kaip vienas sveikiausių maisto produktų diabetikams, jie gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.
- Šio produkto unikalumas slypi jo antioksidacinėse savybėse. Jie yra puikūs anti-senėjimo agentai.
- Didelis vitamino E kiekis, taip pat mikro ir makro elementai suteikia sveikatos ir stiprumo nagams, odai ir plaukams.
- Kūno atsparumo stiprinimas, atsigavimas po sunkių ligų, įskaitant infekcines.
- Efektyvus poveikis reprodukcinės sistemos funkcionavimui.
- Kaip vėžio prevencija.
Kokie riešutai geriausiai tinka stiprumui
Nepaisant neginčijamos visų pateikto produkto veislių naudos, skirtingos rūšys turi skirtingą poveikį. Taigi, naudingiausi riešutai vyrams yra graikiniai riešutai, muskato riešutai, žemės riešutai, pušies riešutai, migdolai. Jie naudojami profilaktikai ir kovai už normalią potenciją. Juos galima valgyti žalius, skrudintus, skrudintus, be to, yra daug skanių receptų.
Graikinis riešutas su medumi
Reitinge, kurie riešutai tinka vyrams, pirmąją vietą užima graikinių riešutų veislė. Visiems pažįstamas vaisius jau seniai naudojamas įvairių vyrų negalavimų gydymui ir pašalinimui. Medus su graikiniais riešutais vyrams yra populiariausia priemonė stiprumui. Natūralus skanus mišinys dėl baltymų, sieros, arginino, vitamino A, PP, folio rūgšties prisideda prie normalios lytinių hormonų gamybos.
Norint paruošti tokį mišinį, jums reikia 3 stiklinių nuluptų smulkintų vaisių, 1 stiklinės šviežių gėlių medaus, tačiau galima ir bet kokia kita. Sumaišykite ingredientus, leiskite jiems užvirinti. Nerekomenduojama naudoti metalinių indų, tačiau stiklo indas yra tai, ko jums reikia
Svarbu išgerti 2 šaukštus ryte ir vakare. Reguliariai vartokite, neįtraukite alkoholio, kad riešutai, skirti stiprumui, duotų norimą efektą
Žemės riešutai su medumi
Kitas puikus erekcijos sutrikimo produktas yra žemės riešutai. Valgydami šiuos riešutus galite išvengti problemų, susijusių su potencija, nevaisingumu ir prostatos ligomis. Kaip ir graikiniai riešutai dėl stiprybės, žemės riešutuose gausu vitaminų, mineralų, kurie reguliuoja hormonų pusiausvyrą, gerina testosterono gamybą, didina spermos aktyvumą ir apskritai spermos kokybę.
Naudokite šviežią produktą be odos, kuris gali sukelti alergiją. Be to, norėdami pagerinti efektą, į dietą pridėkite saldumo: medus ir riešutai turi gerą poveikį vyrams. Čia yra vienas iš paprasčiausių, bet efektyviausių receptų žudikų mišiniui gaminti:
- Paimkite 100 gramų žemės riešutų.
- Nulupkite, sumalkite.
- Įpilkite didelį šaukštą medaus ir išmaišykite.
- Paimkite riešutus dėl stiprumo, 1 arbatinį šaukštelį prieš miegą mėnesį.
Pušies riešutai
Kraujo valymas nuo cholesterolio, kraujagyslių stiprinimas, aktyvi kraujodaros veikla, viso organizmo gijimas, imuniteto didinimas - visa tai veikia vyrų reprodukcinę sistemą ir yra svarbu erekcijai palaikyti. Tam tinka pušies riešutai.
Valgykite žalią ne daugiau kaip 50 gramų per dieną (paros norma), o profilaktikai pakanka 1 šaukšto per dieną (iki 10 vienetų). Riešutą galima dėti į jūros gėrybes, mėsą, salotas, desertus. Skanu ir sveika!
Migdolų
Tyrimai parodė, kad vos 30 gramų migdolų per savaitę ir pajusite naudą. Kokia migdolų nauda vyrams? Kompozicijoje yra daug arginino, kuris plečia ir atpalaiduoja kraujagysles, gerina kraujotaką, gerina spermos gamybą ir skatina normalią potenciją. Tai natūralus patogenas. Tuo pačiu metu svarbi pastebimo rezultato sąlyga yra riešutų naudojimas 20 minučių prieš valgį. Be to, migdolai rekomenduojami kaip raminamieji vaistai miegui pagerinti ir nervams nuraminti.
Muskato riešutas
Reprodukcinė sistema jums padėkos, kai į savo racioną pridėsite muskato riešuto. Pektino, krakmolo, vario, magnio, sieros, jodo buvimas padeda pagerinti stiprumą, kurio pablogėjimo priežastis yra:
- pervargimas (fizinis / emocinis), nuolatinis stresas;
- nuovargis ir jaudulys;
- nuotaikų kaita.
Natūralus afrodiziakas dedamas į uogienes, kompotus, kepinius. Neapsieikite be jo, kai ruošiate mėsos, žuvies, daržovių patiekalus (pirmą, antrą). Turtingas aštrus-saldus aromatas sužadina ir padidina lytinį potraukį, o sudėtyje esantis vitaminų mišinys teigiamai veikia vyrų sveikatą, gerina potenciją, apsaugo nuo sunkių širdies, venų ir nervų sistemos ligų.
Graikiniai riešutai ir stiprumas
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas graikinių riešutų naudingumui stiprinti, todėl jums reikia aptarti šią informaciją. Kalifornijos universiteto gydytoja Wendy Robbins neseniai atkreipė visuomenės dėmesį į alfa-linolo rūgšties savybes ir jos poveikį vyro organizmui.
Ji atliko tyrimą, aprašytą Amerikos žurnale „Biology of Reproduction", kuriame dalyvavo 117 21–35 metų amžiaus vyrų. Jie buvo suskirstyti į dvi grupes, iš kurių pirmoji nevalgė riešutų, o antroji kasdien gavo 75 šio produkto (ši „dozė" buvo pasirinkta dėl to, kad mokslininkai apskaičiavo, kad ji nedidina kūno svorio, tačiau tuo pačiu padidina sveikų riebalų kiekį kraujyje).
Tyrimai parodė, kad po trijų mėnesių eksperimento dalyvių (antroji grupė) spermos kokybė (būtent judrumas, spermos koncentracija ir gyvybingumas) žymiai pagerėjo. Wendy Robbins šį faktą paaiškina tuo, kad šiame produkte yra organinių rūgščių, būtent alfa-linoleno ir argino rūgščių, kurios turi tiesioginį poveikį spermos kokybei ir pagerina kraujo mikrocirkuliaciją dubens organų kraujagyslėse. paskutinis faktas teigiamai veikia potenciją, todėl galite teigiamai atsakyti į klausimą, ar graikiniai riešutai padeda stiprinti, svarbiausia žinoti, kaip tiksliai juos reikia vartoti ir kokiu kiekiu. Be to, reikia pasakyti, kad šiame produkte yra daug cinko, kuris skatina vyriškų hormonų, kurie neleidžia vystytis erekcijos disfunkcijai, gamybą ir leidžia pašalinti jo pasekmes.
Svarbu! Vyrų seksualinei impotencijai gydyti graikinius riešutus rekomendavo naudoti medicinos įkūrėja Avicenna, kuri viena pirmųjų pastebėjo, kaip jie padidina spermos gyvybingumą ir pagerina varpos užpildymą krauju (jie duoti ne mažiau naudos moters kūnui nei vyrui)
Brazilijos riešutai ir jų poveikis vyriškam kūnui
Nedaug žmonių žino apie tai, kad reta nykstanti kapucinų genties beždžionių rūšis savo gyvenimą tęsia Brazilijos riešutams, kuriuos jie labai mėgsta. Faktas yra tai, kad būtent ši beždžionių gentis gali atidaryti kietą lukštą ir patekti į maistinę šerdį, kurioje yra visų naudingų vitaminų ir mikroelementų. Šio medžio vaisių sudėtyje yra daug seleno ir amino rūgšties arginino, kurie laikomi galingiausiais antioksidantais.
Pirmiau minėti komponentai gali padidinti testosterono kiekį vyrų kraujyje, pagerinti ejakuliato kokybę ir kiekį bei padidinti spermos judrumo lygį, kuris dažnai minimas mokslinėje literatūroje.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tam, kad selenas yra profilaktinė priemonė nuo prostatos vėžio, ir beveik pusė planetos vyrų šiandien kenčia nuo šios ligos, ir nenuostabu, kad tokios diagnozės žmonės kenčia nuo erekcijos problemų. Apie argininą galima pasakyti daug gerų dalykų, tačiau, visų pirma, ekspertai pabrėžia, kad tai natūralus vaistas, nes ši rūgštis skatina erekciją, pagerindama varpos kraujotaką (ši amino rūgštis padidina azoto oksido gamybą ir sukelia venų išsiplėsti, o tai padidina kraujagyslių kraujotaką)
Kalbėdami apie tai, kurie riešutai padidina vyrų potenciją, neturėtumėte ignoruoti aukščiau pateiktos informacijos, nes yra įrodymų, kad valgant du ar tris braziliškus riešutus per dieną, galima patenkinti organizmo dienos seleno dozės poreikį ir padidinti vyrų jėgą, taip užkertant kelią vystymuisi. dėl erekcijos sutrikimų.
Svarbu! Padidinus šių riešutų vartojimo dozę, gali sumažėti testosterono kiekis organizme (dėl per didelės seleno koncentracijos kraujyje) ir taip išprovokuoti erekcijos problemų vystymąsi, todėl jais negalima piktnaudžiauti.
Žemės riešutai ir migdolai stiprumui
Kaip ir daugumoje riešutų, žemės riešutuose yra daug naudingų riebalų rūgščių. Tačiau žemės riešutų nauda vyrams yra ne tik omega-3, bet ir daug vitaminų bei mineralų. Šiame produkte galite rasti tokių naudingų medžiagų kaip:
- B grupės vitaminai.
- Mikroelementai (geležis, kalcis, fosforas).
- C grupės vitaminai.
Kitas svarbus elementas yra antioksidantai.
Tai mokslinis medžiagų, slopinančių organizmo senėjimo procesus, pavadinimas. Žemės riešutuose (kaip ir žemės riešutų svieste) jų yra per daug, todėl reguliarus šio produkto naudojimas padės išlaikyti gerą kūno formą, o tai neabejotinai teigiamai veikia potenciją.
Migdolų nauda vyrams yra neįkainojama - tai bene efektyviausias būdas išlaikyti seksualinę sveikatą. Šis produktas ne tik turi daug mikroelementų, bet ir efektyviai valo kraujagysles, neleidžia joms užsikimšti. Kokia migdolų nauda vyrams, be to? Jis turi choleretinį poveikį. Kitas šio riešuto pliusas yra galimybė sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Šią savybę gali naudoti ne tik diabetikai. Gliukozės kiekio kraujyje mažinimas padeda kontroliuoti apetitą, o tai lemia puikų fizinį pasirengimą (ir aktyvų seksualinį gyvenimą).
Naudingos savybės
- Riešutai gali išplėsti kraujagysles ir normalizuoti kraujospūdį
- Jie yra puikus ir sveikas užkandis, po kurio papildomų kilogramų nebus pridėta
- Bet kokios rūšies riešutuose yra vitaminų, kurie gali atsispirti cholesterolio pertekliui ir aterosklerozei
- Rekomenduojama diabetu sergantiems žmonėms, nes jie gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje
- Senėjimo ir vėžio prevencija
- Stiprina ir stiprina nagus bei plaukus
- Efektyviai veikia lytinių organų funkcionavimą
Kontraindikacijos:
- Nevartokite jų per daug. Tai gali sukelti alerginę reakciją ir kepenų padidėjimą.
- Venkite šio maisto, jei turite medžiagų apykaitos sutrikimų ar kepenų sutrikimų.
- Jei sergate širdies nepakankamumu, prieš valgydami riešutus pasitarkite su gydytoju
Norėdami greitai atsikratyti ligos, turėtumėte pasiimti pasirinktus ir mėgstamus riešutus, skirtus stiprumui, žaliavoje.
Negalima jų kepti aliejuje ir įberti druskos: tai tik sunaikins visas naudingas savybes. Jei norite valgyti medaus mišinį su susmulkintu produktu, gerkite šią priemonę tris valandas, 1 šaukštą prieš miegą. Beje, pagalvokite, ką valgote. Tinkama mityba taip pat turės teigiamą poveikį vyro kūnui. Mesti rūkyti ir alkoholiniai gėrimai labai padės sustiprinti erekciją.
Visa tai per trumpą laiką ir už minimalias išlaidas padidins stipriosios lyties potenciją. Kaip užkandį galite valgyti riešutus, kurie tuo pačiu metu bus ir skanūs, ir labai naudingi.
Riešutuose yra vitamino E, kuris turi tiesioginį poveikį kiekvieno vyro ejakuliato kokybei. Jei jūsų pora labai ilgai negalėjo susilaukti vaiko, verta į savo racioną įtraukti bet kokio tipo šio produkto. Ir po kurio laiko spermograma parodys nuostabius rezultatus: padidės mobilumas, o patologijos išnyks. Norėdami amžinai pamiršti apie potencijos problemas ir nesėkmes lovoje, valgykite teisingai ir nepamirškite apie riešutus. Šis paprastas produktas gali atleisti jus nuo rimtų negalavimų ir sugrąžinti į gyvenimą džiaugsmą ir seksualinį malonumą.
Riešutų nauda vyrų sveikatai
Šiuose vaisiuose yra daug įvairių naudingų medžiagų, kurios dalyvauja vyriškojo lytinio hormono molekulės statyboje, daro įtaką spermos kokybei ir plečia kraujagysles, įskaitant reprodukcinę sistemą.
Riešutai yra labai kaloringas maistas, leidžiantis greitai atsigauti. Ir mikroelementai veikia psichologinę būseną.
Normaliai erekcijai atsirasti yra svarbūs trys punktai:
- Normalus vyriškų lytinių hormonų kiekis kraujyje (testosteronas ir jo dariniai).
- Pilna kraujotaka (cholesterolio plokštelių nebuvimas induose).
- Teigiamas psichologinis komponentas (gera nuotaika ir atsparumas stresui).
Visiškai visi riešutai turi įtakos aukščiau išvardintiems vyro erekcijos atsiradimo veiksniams. Tačiau graikinis riešutas buvo pripažintas čempionu tarp jų.
Visų rūšių žaliavos didesniais ar mažesniais kiekiais turi medžiagų, būtinų stiprumui pagerinti, kraujotakai normalizuoti ir psichologinei būklei pagerinti:
- Mikroelementai - cinkas, kalis, magnis, fosforas, selenas, varis, manganas.
- Vitaminai C, E, K, A, H, PP ir B grupė.
- Nepakeičiamos amino rūgštys - argininas, lizinas, triptofanas, metioninas.
- Polinesočiosios riebalų rūgštys - oleino, palmitino, stearino, pantoteno, linoleno, linoleno gliceridai ir kt.
Kiekvienas branduolys turi nedidelį krūvį kovojant su erekcijos disfunkcija natūralių cheminių junginių pavidalu. Kai kurie iš jų padeda padidinti vyriškų lytinių hormonų sintezę, kiti kontroliuoja varpos ertmių kūnų užpildymą krauju, o kiti prisideda prie normalaus lytinio potraukio formavimo ir palaikymo. Toliau pateikiama stiprumo priklausomybė nuo konkrečių junginių:
- Cinkas dalyvauja kuriant testosterono molekulę.
- Selenas - padidina hormono sintezę.
- Kalcis ir magnis yra svarbūs nervų sistemos ląstelių metabolitai. Dėl šių elementų trūkumo atsiranda lėtinis nuovargis ir depresija, o tai tiesiogiai susiję su lytinio potraukio ir potencijos sumažėjimu.
- Argininas dalyvauja azoto oksido sintezėje, pastarasis sumažina kraujagyslių sienelės tonusą, taip padidindamas kraujo tekėjimą į varpos akytkūnius.
- Vitaminai C ir B grupė skatina testosterono sintezę.
- Vitaminai A, E ir K - natūralūs antioksidantai, dalyvauja vyriškų lytinių hormonų sintezėje.
- Kalcio ir magnio junginiai padidina testosterono sintezę.
- Polinesočiosios riebalų rūgštys veikia kraujo lipidų spektrą ir slopina mažo tankio lipoproteinų gamybą. Dėl to cholesterolis nesikaupia ant vidinės kraujagyslių sienelės ir netrukdo kraujotakai.
Visi vaisiai turi daug kalorijų ir padeda greitai atsigauti.
Taigi riešutai turi ne tik tiesioginį potencijos atkūrimo (testosterono sintezės) poveikį, bet ir netiesioginį (gerina kraujotaką, stabilizuoja psichologinę būseną, koreguoja lipidų spektrą, atkuria energijos sąnaudas).
Skirtingų riešutų cheminė sudėtis yra beveik identiška (žr. Lentelę), skirtumas yra tik procentais.
| Medžiagos / Riešutų rūšis |
Vitaminai | Mikroelementai | Polinesočiosios ir mononesočiosios rūgštys | Amino rūgštys |
|---|---|---|---|---|
| Graikinis riešutas | A, B, C, E, K, PP | Kalis, kalcis, magnio manganas, fosforas, cinkas, geležis, aliuminis, siera | Oleino, stearino, palmitino, linoleno ir kt | Argininas |
| Lazdyno riešutas | E | Selenas | Argininas | |
| Anakardė | Į | Cinkas | Argininas | |
| Pistacijos | V | Cinkas, magnis, varis, fosforas | Oleino, stearino, palmitino, linoleno ir kt | Argininas |
| Migdolų | VISI | Kalis, kalcis, siera, chloras, fosforas | Mononesočiosios rūgštys | Argininas |
| Braziliškas riešutas | 1 | Seleno magnis | Oleino, stearino, palmitino, linoleno ir kt. , Taip pat mononesočiųjų | Argininas |
| Žemės riešutas | B, H, E, pantoteno rūgštis | Oleino, stearino, palmitino, linoleno ir kt | ||
| Pekano riešutų | E, A, B. | Fosforas, kalcis, magnis, cinkas | Oleino, stearino, palmitino, linoleno ir kt. , Taip pat mononesočiųjų | |
| Pušies riešutai | B, E, K. | Geležis, fosforas, magnis, manganas, cinkas | Oleino, stearino, palmitino, linoleno ir kt | Lizinas, metioninas, triptofanas |
Svarbiausi „kovotojai su impotencija" yra pistacijos, neprinokę migdolai, graikiniai riešutai ir pušies riešutai. Šių rūšių branduoliuose yra didžiausia erekciją skatinančių medžiagų koncentracija.
Tačiau, be naudos, riešutai taip pat gali pakenkti. Bendrosios vaisto vartojimo kontraindikacijos yra: kepenų, žarnyno pažeidimai, cukrinio diabeto dekompensacija, kraujo krešėjimo sutrikimai. Laikinas draudimas - žmonėms su lūžusiu žandikauliu.
Vaistų stiprumo įvertinimas
Geriausius vaistus, skirtus stiprumui, ekspertai atrinko pirmiausia pagal gydytojų rekomendacijas ir įvertinimus. Kadangi erekcijos disfunkcija tapo tikra vyrų populiacijos rykšte, rinkoje nuolat atsiranda naujų vaistų. Ir tai žymiai apsunkina pasirinkimą. Renkantis kandidatus, buvo atsižvelgta į šiuos veiksnius:
- Grupė - sintetinis, homeopatinis, vaistažolių preparatas, maisto papildas;
- Išleidimo forma - tirpalas, lašai, tabletės, kapsulės, tabletės, tepalai, geliai, purškalai;
- Taikymas - vienkartinis ar kursas;
- Kontraindikacijos - ligos, alergijos;
- Šalutinis poveikis - tokių simptomų atsiradimo rizika;
- Sąveika - su kuo galima derinti, kas draudžiama;
- Gamintojas yra sertifikuotas produktas arba abejotina įmonė.
Daugeliui pirkėjų kaina yra svarbus rodiklis. Kai kurie gali sau leisti importuotas prekes iš prekės ženklų, kiti nori būti gydomi generiniais vaistais, vietiniais. Ekspertai taip pat parinko veiksmingus vaistus potencijai pagal vyrų, pasidalijusių gydymo rezultatais, apžvalgas ir medicinos specialistų rekomendacijas.
Naudingi receptai su riešutais stiprumui padidinti
Kadangi absoliučiai visų rūšių riešutai yra sveiki vyrams, paprasčiausias receptas yra vartoti natūralios formos vaisių mišinį. Šiandien yra įvairių rūšių vaisių. Todėl rasti ir nusipirkti kokybišką produktą nebus sunku. Kelių riešutų mišinys ne tik pagerins reprodukcinės sistemos funkcijas, bet ir prisotins organizmą. Taigi, produktą patariama valgyti kaip sveiką užkandį. Taip pat yra veiksmingesnių receptų, kaip padidinti seksualinį našumą.
Riešutas ir medus
Graikinių riešutų vaisiai laikomi labiausiai paplitusiais ir prieinamais. Medus gali sustiprinti teigiamą poveikį. Visi žino, kad reguliarus natūralaus medaus vartojimas stiprina organizmą, didina atsparumą įvairiems patogeniniams mikroorganizmams. Riešutų mišinys su medumi valo kraujagysles, normalizuoja kraujospūdį ir padidina kraujo tekėjimą į varpą.
Receptas yra toks:
- 150 gramų graikinių riešutų sumalti maišytuve;
- Įpilkite 2 šaukštus medaus;
- Gerkite 1 šaukštą visą dieną.
Pusę šio mišinio galite suvartoti prieš pat lytinį aktą. Paruošę klampų mišinį, galite pasigaminti mažas saldžias tabletes ir laikyti jas šaldytuve. Jūs galite kramtyti skanėstą bet kuriuo paros metu.
Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys
Labai naudinga derinti įvairių rūšių riešutus. Tai tik sustiprins efektą. Taigi, lazdyno riešutai, migdolai, žemės riešutai, anakardžiai, graikiniai riešutai sumaišomi. Kiekviena rūšis imama tokiu pačiu kiekiu - 50 gramų. Be to, riešutų mišinys yra prisotintas tokiu pat kiekiu šių džiovintų vaisių: slyvų, džiovintų abrikosų, razinų. Galite sumalti ingredientus. Mišinys supakuotas į tankų polietileną ir laikomas vėsioje vietoje. Verta gerti po 1 valgomąjį šaukštą 5-6 kartus per dieną. Be to, mišinį galima pridėti prie avižinių dribsnių pusryčiams.
Riešutai ir grietinė
Yra žinoma, kad grietinė teigiamai veikia kasdienę jaunų žmonių veiklą. Didelis kalcio ir baltymų kiekis tiesiogiai veikia reprodukcinę sistemą. Gydomąją priemonę galite paruošti taip:
- Kapoti riešutai (bet kokie) - 50 gramų;
- Grietinė (natūralus jogurtas) - 300 gramų;
- Citrina - 1 šaukštas citrinos sulčių
- Kelios riekelės imbiero (galima naudoti 1 smulkintą bananą);
- Mišinys sumalamas maišytuve.
Sveikas kokteilis geriamas vienu ypu. Pakanka tik 1 produkto porcijos per dieną, kad padidėtų lytinis potraukis ir seksualinis aktyvumas. Nepamirškite, kad riešutai yra labai alergiškas produktas.
Jei esate alergiškas maistui, su vaisiais reikia elgtis labai atsargiai. Geriau rasti kitą būdą, kaip padidinti potenciją su maistu
Kokie riešutai yra naudingi vyrams ir jų seksualinei sveikatai? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių, kuriems rūpi jų sveikata ir potencija. Daugelis ne kartą yra girdėję, kad norėdamas išlaikyti sveiką patrauklumą vyras turi valgyti tam tikrą maistą, ypač riešutus. Kurie ir kodėl - dabar mes analizuosime.